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Modo Vacaciones
Descansar tambiĆ©n es Salud Mental š§ āļøš
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6 consejos para desconectarte del trabajo en vacaciones Durante todo el aƱo pensamos cuĆ”ndo pediremos las ansiadas vacaciones o dĆ³nde iremos con nuestras familias, pensamos en lugares tranquilos o una playa donde las altas temperaturas no sean algo cotidiano. Sin embargo, la globalizaciĆ³n y el apego a las tecnologĆas, muchas veces, no nos permiten desconectaros de manera total de nuestros trabajos. 
El verano es la Ć©poca del aƱo en que los niƱos mĆ”s disfrutan, estaciĆ³n donde se olvidan de horarios, rutinas, de deberes y obligaciones. Jugar debe ser la actividad principal, mĆ”s espontĆ”nea en tiempo de vacaciones. Potenciar que desarrollen el juego por iniciativa propia facilitarĆ” la expresiĆ³n de sus sentimientos y la estimulaciĆ³n de su imaginaciĆ³n. Los adultos tambiĆ©n pueden proponerles ideas y ayudarles a llevar a cabo las suyas. 
La ansiedad es un estado emocional en el que las personas se sienten inquietas, aprensivas o temerosas. Todos nos sentimos ansiosos a veces. Cuando Ć©sta es muy intensa o persiste en el tiempo, puede tener relaciĆ³n con un trastorno ansioso y es importante recibir el tratamiento adecuado para aprender a manejarla.
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Un abordaje comunitario desde una perspectiva social invita al encuentro con la historia propia y la de otros; permite proveer apoyo y facilitar procesos tanto individuales como colectivos. 
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Escucha el episodio completo con la actriz chilena de cine y televisiĆ³n šš¦ en Spotify y YouTube. posted by @grupo.cetep
Afecta a un 5% de los adultos a nivel mundial y puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es recurrente y de intensidad moderada a grave. AdemƔs, causa gran sufrimiento a la persona afectada y altera distintos aspectos de su vida. . posted by @grupo.cetep
La tecnologĆa puede ser nuestra aliada, pero tambiĆ©n nuestra peor enemiga La OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud actualizĆ³ la āClasificaciĆ³n Internacional de Enfermedades y Problemas de Saludā y en la lista aparece un nuevo Ćtem que seƱala que la adicciĆ³n a los videojuegos es considerada un problema de Salud Mental. posted by @grupo.cetep Ā 
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