El objetivo de estos talleres es poder entregar un espacio de cuidado de la salud mental, física y emocional de los colaboradores, de manera de prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida, salud y rendimiento laboral.
Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general, relajar y prevenir el estrés.
Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general y prevenir el estrés. Dirigida a colaboradores y sus hijos.
Técnica de meditación y relajación con atención plena de nuestras emociones, permite aumentar la concentración, atención y memoria, mejorando el rendimiento.
Disciplina de baile, dinámica y lúdica, permite aumentar la energía, coordinación y condición física, aumentando la sensación de bienestar y disminuir el estrés.
